Cześć Dziewczyny! 👋 Rozpoczynamy cykl wyjątkowych, bezpłatnych spotkań stworzonych specjalnie dla mieszkanek Chwaliszewa i okolic w wieku 18–26 lat! 🌸
Szukasz bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni bez oceniania, w której dbamy o ciało, wyciszamy głowę i nawiązujemy wartościowe przyjaźnie? A może chcesz zacząć się ruszać, ale komercyjne siłownie Cię przytłaczają? To miejsce jest stworzone dla Ciebie! 👭✨
📅 KIEDY? Każdy czwartek w godzinach 17:30 – 19:30
📍 GDZIE? Spotykamy się przy Mostach Berdychowskich nad Wartą- po stronie kontenerów 🌊 (a w razie brzydkiej pogody bezstresowo przenosimy się do sali w Fundacji Młyn Wsparcia, ul. Mostowa 16) 🏠☔.
🧘♀️ JAK WYGLĄDA KAŻDE SPOTKANIE? (2 godziny czystego self-care! 🍒)
Odpalamy dwuosiową formułę – każde spotkanie to 2 bloki:
1️⃣ GODZINA (17:30 – 18:30): Pilates & Ruch dla każdego 🧘♀️ Regularne zajęcia sportowo-rekreacyjne prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę.
2️⃣ GODZINA (18:30 – 19:30): Warsztaty Beauty, Wellbeing & Kreatywne 🎨🍒 Co tydzień czeka na Was coś zupełnie innego!
W tym tygodniu czekają na Ciebie aromatyczne olejki eteryczne, suszone zioła, kwiaty i w 100% naturalne składniki. Będziemy mieszać organiczne masła, komponować zapachy i tworzyć własnoręczne kosmetyczne perełki, dopasowane idealnie do Ciebie 🧴🫧. W bezpiecznej, ciepłej atmosferze stworzysz swoje unikalne kosmetyki, które zabierzesz do domu, by celebrować swój rytuał piękna każdego dnia! 🍯🛁
🌿 Bądźmy eco-friendly! Dbamy o planetę i less waste, dlatego gorąco prosimy: przynieś ze sobą 1–2 własne, czyste szklane słoiczki (np. po dżemiku czy kremie, ok. 150–200 ml), do których zapakujesz swoje świeżo ukręcone cuda! 🫙✨
Co więcej – w kolejnych tygodniach to Wy będziecie mogły przejmować inicjatywę i współtworzyć z nami program kolejnych warsztatów! 💡✨
🥐 CO NA WAS CZEKA & CO ZABRAĆ?
Co my zapewniamy? 🎁
Wszystkie materiały do części warsztatowej dostajecie od nas na miejscu! 🎨✨
Orzeźwiającą wodę oraz pyszny, drobny poczęstunek na część integracyjną 🍋🍓.
🎒 CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?
Własną matę do ćwiczeń 🧘♀️
Wygodny strój 👟
Dobry nastrój! ✨
📝 ZAPISY I WAŻNE INFORMACJE
Link do zapisów https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScosnvOHCkom-KjibjyBu8Mzeqf_je3FYPpZKaYO-KpqvPI_Q/viewform?usp=header
Liczba miejsc w grupie jest kameralna (żeby zapewnić nam komfort i super atmosferę przygotowałyśmy dla was 10 miejsc)! Liczy się kolejność zgłoszeń.
Projekt jest skierowany do kobiet w wieku 18–26 lat. Udział w zajęciach jest całkowicie BEZPŁATNY! 🎁
Kontakt e-mail: pilates.nad.warta@gmail.com
Sfinansowano ze środków bużetowych Miasta Poznania #poznanwspiera🏛️✨